Lichtkoepels, aanrader of niet?

Steeds meer mensen kiezen ervoor om een lichtkoepel in hun huis te plaatsen. Toch zijn er mensen die niets weten over dit fenomeen. In dit artikel lees je alles over lichtkoepels.

Wat zijn lichtkoepels precies?

Een lichtkoepel of dakkoepel is een lichtdoorlatend vlak geplaatst op het dak van het huis. De meeste lichtkoepels worden geplaatst op een plat dak, maar er zijn ook lichtkoepels te vinden die geplaatst kunnen worden op een schuin dak.
Lichtkoepels komen in alle soorten en maten. Zo heb je bijvoorbeeld bolvormige koepels, platte koepels en piramide vormige koepels.
Over het algemeen kun je een dakkoepel krijgen in 2 materialen: plastic of glas. Lichtkoepels hebben een duidelijk doel. Ze zorgen ervoor dat er extra natuurlijk daglicht naar binnen kan komen. Lichtkoepels kunnen bijna overal in huis worden geplaatst, mits de koepel in directe verbinding staat met de buitenlucht en er dus natuurlijk licht naar binnen kan schijnen door de koepel. Je kunt dus ook een koepel plaatsen op bijvoorbeeld het dak van een aanbouw.

Voordelen van lichtkoepels

Het plaatsen van een lichtkoepel brengt veel voordelen met zich mee voor je huis, maar dat niet alleen. Een groot voordeel van het hebben van een dakkoepel is dat er meer daglicht naar binnen schijnt. Daglicht is erg gezond voor mensen. Natuurlijk schijnt er ook door andere ramen daglicht naar binnen, maar door een dakkoepel schijnt tot wel 40% meer licht naar binnen dan door een gewoon raam. Aangezien een dakkoepel aan de bovenkant is geplaatst heeft dit nog een ander groot voordeel ten opzichte van een raam. De privacy blijft behouden. Mensen kunnen niet zomaar naar binnen gluren door een dakkoepel, tenzij je vlak tegenover een flatgebouw woont natuurlijk. Dat extra licht zorgt ervoor dat het huis extra goed verlicht wordt, wat de sfeer in huis enorm verbeterd plus het ziet er ook gewoon super uit.

Waar moet je op letten?

Er zijn erg veel keuzes die je kunt maken als het gaat om het aanschaffen van een dakkoepel. Veel van deze keuzes gaan over smaak. Bijvoorbeeld de vorm van de koepel en hoe groot je de koepel wilt hebben. Daarnaast zijn er nog wat andere keuzes die je kunt maken.Zo kun je ervoor kiezen om een koepel te nemen met ventilatie. Dit is vooral super voor in de zomer. Zo komt er niet alleen natuurlijk daglicht naar binnen, maar ook frisse lucht. Daarnaast kun je kiezen uit 1 tot soms wel 5 wandige koepels. Hoe meer wanden de koepel heeft hoe beter geïsoleerd de koepel is.

Slaap meditatie

Beter slapen? Tips voor geleide meditaties en podcasts

Geleide slaapmeditaties via Headspace

Via de headspace app kun je diverse geleide meditaties beluisteren die je kunnen helpen met het in slaap komen. Zie ook: https://www.headspace.com/meditation/sleep

Youtube video’s met geleide meditaties

Er zijn tal van geleide meditaties op Youtube te vinden. Neem wel een betaald Youtube abonnement als je dit wilt gebruiken, want voor je het weet slaap je net en wordt je wakker door een irritant reclameblok. Dat wil je echt niet!

Geleide meditaties en podcasts

Meditatieleraar Gerjan upload regelmatig nieuwe video’s met geleide meditaties. Beluister ook zijn Podcasts of bekijk zijn cursus leren mediteren.

Welke vloer past het beste in jouw slaapkamer?

Bij het inrichten van een nieuwe slaapkamer denk je al snel aan het bed, de nachtkastjes en de gordijnen. Toch is er een ander onderdeel in de slaapkamer die veel invloed heeft op de stijl en sfeer van deze kamer, namelijk de vloer. Er zijn veel verschillende vloersoorten die je kunt kiezen voor in de slaapkamer. Elke vloersoort heeft zijn eigen kenmerken. De ene vloersort zal daarom beter bij jouw wensen aansluiten dan de andere. Wij zetten een aantal goede opties voor je op een rij.

Laminaatvloer

Een laminaatvloer past eigenlijk vrijwel overal in huis, dus ook in de slaapkamer. Een laminaatvloer kun je vrij eenvoudig zelf leggen, en kun je qua stijl helemaal aan laten sluiten bij de rest van de inrichting. Zo kun je dus zelf een passend geheel maken voor wat betreft de combinatie tussen de vloer, bed en decoratie. Een laminaat komt in verschillende kleuren en soorten, en daarmee ook in verschillende prijsklassen. . 

Gietvloer

Een vloersoort die enorm in opkomst is, ook op de slaapkamer, is de gietvloer. Een gietvloer is een hele strakke vloer met een moderne uitstraling, die in verschillende lagen over elkaar heen gegoten wordt. Deze vloer is zeer onderhoudsvriendelijk en is te combineren met een vloerverwarming. Heb je een vlotte, moderne slaapkamer met een strak design, dan is deze vloer een echte aanrader.

Tapijt

In de slaapkamer wordt over het algemeen veel gekozen voor een tapijtvloer. Enkele voordelen van deze vloer zijn onder andere de relatief lage prijs, het gemak van het leggen van de vloer en natuurlijk de warme voetjes bij het opstaan in de ochtend. Deze vloer houdt namelijk wat makkelijker warmte vast dan andere vloeren. Tapijt wordt geleverd in verschillende soorten (zoals hoogpolig en laagpolig), en in verschillende kleuren. Op die manier kun je het helemaal afstemmen op jouw wensen.

Tips voor het kiezen van verlichting voor de slaapkamer

Midden in de nacht word je plotseling wakker omdat je naar de wc moet. In de ochtend wil je in de spiegel nog even je outfit van de dag bekijken en in de avond val je in slaap met je boek. Dit zijn slechts een aantal situaties die zich af kunnen spelen in de slaapkamer en die allen om een ander soort verlichting vragen. In deze blog geven we je graag advies over de juiste verlichting voor de slaapkamer.

Creëer symmetrische verlichting

Middels licht kun je rust creëren in de slaapkamer. Plaats bijvoorbeeld aan iedere kant van het bed een lamp. Dit kan een lampje aan de wand zijn, maar ook een tafellamp voor op het nachtkastje. Door de symmetrische uitstraling straalt de slaapkamer rust uit. Je kunt symmetrie verder toepassen in woonaccessoires. Plaats bijvoorbeeld een aantal kussens op het bed, of hang boven het bed een groot schilderij.

Zet foto’s of schilderijen in de spotlight

Heb je prachtige familie foto’s of mooie schilderijen die je in de slaapkamer wilt hangen? Dan kun je deze eenvoudig in de spotlights zetten met spotjes in het plafond of een wandlamp. Kies voor lampen die je kunt dimmen, zodat je zelf kunt bepalen welke sfeer je aan de slaapkamer wilt geven.

Licht in de kast

Tegenwoordig zie je dit steeds vaker voorbij komen in de slaapkamer: kastverlichting. Ideaal natuurlijk. In de ochtend hoef je niet de grote lamp aan te zetten om de kleding uit je kast te pakken. Door de verlichting in de kast kun je eenvoudig je kledingstukken van elkaar onderscheiden en ga je niet met twee verschillende kleuren sokken de deur uit.  

Hanglampen

Misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar een hanglamp kan ook perfect worden toegepast in de slaapkamer. Denk bijvoorbeeld aan een lamp boven het nachtkastje. De hanglamp hoeft niet perse op hoofdhoogte te worden gehangen. Ook boven het bed kun je een hanglamp ophangen. Draai er een iets mindere sterke lamp in, zodat je niet verblind wordt door het licht.

Een vloerkleed in de slaapkamer

Een vloerkleed is zo’n item dat niet mag ontbreken in je interieur. Naast dat een vloerkleed vele functionele voordelen heeft is het ook een echte sfeermaker. Een vloerkleed is dus altijd een goed idee. Van hal tot woonkamer, maar ook in de slaapkamer. Wist je dat een vloerkleed ook steeds vaker als alternatief voor een schilderij wordt gebruikt? Ja, ze hangen het vloerkleed gewoon aan de wand en dat geeft een mooi effect. In deze blog lees je over op welke manier je een vloerkleed kunt plaatsen in de slaapkamer.

Naast je bed

De meeste mensen plaatsen het vloerkleed in de slaapkamer naast het bed. Hierdoor is het voordeel dat je nooit meer last hebt van koude voeten, zodra je je bed uitstapt. Het enige wat je moet doen is een keuze maken aan welke kant van het bed je het vloerkleed neerlegt. Natuurlijk kun je ook aan beide kanten van het bed een klein vloerkleed plaatsen. Of een die zo groot is dat het aan beide kanten van het bed uitsteekt.

Aan het voeteneinde

Natuurlijk kun je een vloerkleed ook gewoon aan het voeteneinde van het bed neerleggen. Hierdoor heb je genoeg aan één kleed. Maar wil je het origineel aanpakken? Dan kun je overwegen om meerdere vloerkleden met elkaar te laten overlappen. Tot slot kun je een vloerkleed aan het voeteneinde van het bed prima combineren met een hippe bank of een mooie houten opbergkist.

Onder het bed

Een vloerkleed kun je ook onder je bed plaatsen. Je moet er wel rekening mee houden dat je vloerkleed groot en breed genoeg is, zodat ze aan beide zijkanten kunnen uitsteken. Een variant op dit idee is om bijvoorbeeld een rond vloerkleed half onder het bed te plaatsen. Het mooiste effect creëer je dan als je het kleed aan het uiteinde van het bed.

Bij de kledingkast

Een vloerkleed komt ook mooi tot zijn recht bij de kledingkast. Je kunt dan een soort pashoekje creëren in je slaapkamer. Plaats de kast op het vloerkleed en zet er een spiegel en een stoel bij. Hierdoor kun je het op eenvoudige wijze een geheel creëren.

Tips voor het inrichten van je slaapkamer

Je brengt gemiddeld een derde van je leven door in je bed. Daarom is het belangrijk dat je slaapkamer zo aangenaam mogelijk aanvoelt. Maar hoe doe je dat dan? Het inrichten van je slaapkamer is voor sommige een lastige opgave. Misschien weet je niet zo goed waar je moet beginnen. Met onze tips kun jij direct aan de slag.

Het begin

Begin met de indeling van je slaapkamer. Door het maken van een plattegrond kun je gemakkelijk bepalen waar je je meubels wilt plaatsen. Teken je meubels op papier en knip ze uit. Vervolgens kun je door middel van het schuiven en uitproberen tot de ideale indeling van je slaapkamer komen. En zonder dat je hiervoor een aantal keer onnodig hebt moeten schuiven met je meubels. Uiteraard is het ook mogelijk om een digitale plattegrond te maken.

Kleine slaapkamer?

Bij een kleine slaapkamer kun je het beste je bed zo dicht mogelijk tegen de muur aan zetten. En laat enige ruimte over zodat je nog wel langs je bed kunt lopen. Kies eventueel voor een twijfelaar bed, zodat je nog voldoende ruimte overhoudt voor een kast. Een plank aan de muur boven je bed kan als vervanger dienen van een nachtkastje. Ook zijn er bedden verkrijgbaar met opbergruimte eronder, dit is ook ideaal om ruimte besparen.

Grotere slaapkamer?

Bij een grotere slaapkamer kun je automatisch kiezen voor grotere meubelen. Kies voor bijvoorbeeld een groot bed. Plaats aan iedere kant een leuk nachtkastje. Dit hoeft niet perse een standaard kastje te zijn. Denk bijvoorbeeld eens aan een hoge poef, een hip krukje of een bijzettafel. Hierdoor geef je de slaapkamer een speelse uitstraling.

Bij een grote slaapkamer heb je ook ruimte voor een prachtig vloerkleed. Met een groot vloerkleed creëer je op eenvoudige wijze extra sfeer in de slaapkamer. Kies voor een kleed dat groot genoeg is om je bed en nachtkastjes op kwijt te kunnen. Of kies voor een rond kleed dat je halverwege het voeteneind kan plaatsen. Het voordeel van een vloerkleed is dat het ook beter is voor de akoestiek in de slaapkamer en het geeft warmte aan je voeten. 

Woonaccessoires voor in je slaapkamer

De slaapkamer krijgt qua inrichting vaak de minste aandacht. En dat is eigenlijk wel gek! Vooral als je je bedenkt dat we er één derde van ons leven doorbrengen. In deze blog geven we je graag wat advies over welke woonaccessoires je allemaal in de slaapkamer kunt plaatsen om meer sfeer te creëren.

Sierkussens

Sierkussens zijn misschien de meest voor de hand liggende woonaccessoires. Maar daardoor zeker niet minder leuk. De beste die we je kunnen geven is mix en match verschillende kleuren en materialen als velvet en rib met elkaar voor een speels effect. Sierkussens vormen echte eyecatchers en creëren gezelligheid in de slaapkamer. Bovendien is het ook nog eens super relaxt om tegenaan te hangen wanneer je aan het televisie kijken bent op je bed.

Nachtkastjes

Nachtkastjes hoeven vandaag de dag niet meer perfect te matchen met je bed. Het is namelijk veel leuker en origineler om voor een afwijkende stijl van je bed te kiezen. Hierdoor creëer je een speelser en sfeervoller effect. Denk out of the box. Ga bijvoorbeeld voor een mooie poef, bijzettafel of kruk in plaats van voor een standaard nachtkastje met lades.

Wanddecoratie

Naast woonaccessoires heb je ook wanddecoraties. Soms heb je van die saaie wanden in je slaapkamer, waar je niet zoveel mee denkt te kunnen. Maar dit soort wanden kun je eenvoudig opfleuren door gebruik te maken van wanddecoratie. Denk bijvoorbeeld aan leuke familiefoto’s in een lijst of op canvas. Maar ook een grote klok of spiegel kan al meer sfeer aan de slaapkamer bieden.

Open kast met accessoires

Een open kast in de slaapkamer? Waarom niet. Vooral leuk wanneer je een echte verzamelaar bent van bijvoorbeeld boeken. Sorteer je boeken op kleur, grootte of vorm zodat het een mooi geheel vormt. Maar natuurlijk kun je ook je mooiste souvenirs van verre reizen en de zelfgemaakte kunstwerken van je kinderen in de ten toonstellen. Een open kast vormt een podium om te pronken met spullen.

Vloerkleed

Naast dat een vloerkleed warmte biedt aan kouden voeten is een kleed in de slaapkamer ook goed voor de akoestiek en het staat natuurlijk ook gewoon heel gezellig. Een vloerkleed is verkrijgbaar in vele soorten en maten, waardoor je er altijd wel eentje vindt die perfect past bij de stijl van je slaapkamer. Jute vloerkleden zijn momenteel ontzettend hip. Door de natuurlijke kleur en textuur neem je stiekem een klein beetje van buiten mee naar binnen. Jute heeft een rustige uitstraling en is een perfecte match met de industriële en bohemian trend.

Een gietvloer past prima in de slaapkamer

Een slaapkamer kun je op veel verschillende manieren leuk en gezellig maken. De inrichting is daarbij erg belangrijk. Zo kan het type bed, maar ook de stijl van de nachtkastjes enorme invloed op de sfeer in de slaapkamer hebben. Een factor waar niet direct iedereen aan denkt, is de vloer. De vloer in de slaapkamer is iets wat erg opvalt en wat enorme impact kan hebben op de uitstraling. Een vloer die steeds vake gekozen wordt in de slaapkamer is een gietvloer. Een gietvloer is niet alleen in allerlei soorten en maten te verkrijgen, het is bovendien een vloer van hoge kwaliteit en is bovendien erg praktisch.

Moderne vloer

Een gietvloer wordt door velen geassocieerd met een industriële look, maar dat is steeds minder het geval. Deze vloersoort heeft zich de laatste jaren enorm doorontwikkelt en is vandaag de dag in veel verschillende kleuren en soorten te verkrijgen. Als je een voorkeur hebt voor een donkere stijl in je slaapkamer, kun je deze ook in zwarttinten laten leggen. Ook een combinatie tussen verschillende kleuren is mogelijk. Zo kan een vloerenspecialist precies de kleuren gebruiken die goed in jouw slaapkamer passen.

Onderhoudsvriendelijke vloer

Naast het mooie effect van een gietvloer, is een gietvloer ook erg praktisch en onderhoudsvriendelijk. De vloer wordt namelijk afgewerkt met een speciale coating, die er voor zorgt dat de vloer extra lang meegaat. Daarnaast kan vuil zich bijna niet hechten aan een gietvloer omdat deze geen randen en naden heeft. Hierdoor is de vloer ook erg makkelijk schoon te maken. Met een sopje met allesreiniger heb je de vloer binnen zeer korte tijd weer helemaal schoon.

Zoek jij dus nog een nieuwe vloer voor in je slaapkamer, overweeg dan zeker een gietvloer. Een specialist op het gebied van vloeren kan je alle varianten laten zien en samen met jou beslissen welke soort gietvloer het beste bij jouw stijl past.

Creëer meer rust in je slaapkamer

Heb je moeite om in slaap te vallen? Of word je vaak midden in de nacht wakker? Wellicht ligt de oorzaak in een onrustige slaapkamer. Lees gauw verder en ontdek hoe jij meer rust kunt creëren in je slaapkamer.

Opgeruimde kamer is een opgeruimd hoofd

Je kent het vast wel. Op de grond van de slaapkamer slingeren kledingstukken en schoenen rond. En naast het bed liggen vaak nog een aantal boekjes of tijdschriften. De rommel in een slaapkamer kan ervoor zorgen dat jij je niet optimaal kunt ontspannen. Daarom is het een goed idee om te investeren in een goede kast en bijvoorbeeld een nachtkastje met lades. Hierdoor hoeven je spullen niet langer rond te zwerven. Een opgeruimde kamer zorgt ervoor dat je hoofd ook is opgeruimd.

Laat je werk buiten de slaapkamer

Vaak hebben mensen een bureau op de slaapkamer staan. Maar dat is geen verstandige keuze. Hierdoor ben je onbewust vaak nog met je werk bezig en dat wil je niet. Wil je volledig tot rust komen, dan is het beter om het bureau te verplaatsen naar een andere ruimte.

Verlichting met dimmer

Je kunt het beste kiezen voor sfeervolle verlichting in je slaapkamer. Een grote felle lamp aan het plafond is vaak niet echt prettig. Kies voor een subtiele lamp aan het plafond of de wand met een dimmer. Met de dimmer kun je de verlichting zachter zetten. Het gedimde licht geeft je lichaam bovendien het gevoel dat het bijna donker wordt. Daardoor gaat je lichaam zich automatisch voorbereiden op het slapen.

Weg met de televisie

Er zijn maar weinig mensen die geen televisie op de slaapkamer hebben staan. Het is natuurlijk heerlijk om nog even in je bed naar de tv te kijken. Maar dit is eigenlijk funest voor je nachtrust. Het blauwe licht van de telvisie verstoort namelijk je biologische klok, omdat je hersenen het aanzien voor daglicht. Als reactie op dat licht denkt je lichaam dat het wakker moet blijven. Een donkere schemerige ruimte is daarentegen wel goed voor je. Dit komt doordat er melatonine vrij komt in je lichaam zodra het donker wordt en daarmee word je voorbereid op je slaap.

Waar let je op bij het kopen van een bed?

Van alle bedden die tegenwoordig worden verkocht is ongeveer 70% een boxspring. Daarom gaan we in dit artikel wat dieper op een boxspring in. Wat zijn nu de belangrijkste punten waar je op moet letten als je een boxspring gaat kopen? Wanneer je online gaat oriënteren kun je alles nog eens rustig nalezen. Wanneer je naar een beddenzaak gaat om een boxspring in Etten Leur te kopen, dan is het verstandig om een aantal vragen te stellen aan de slaapadviseur!

De juiste ondersteuning voor je lichaam

Voor een goede nachtrust is het belangrijk om te kiezen voor de juiste lichaamsondersteuning in je boxspring. Het matras speelt hier direct ook een grote rol in. Dit is echter niet voor hetzelfde. Dit heeft namelijk te maken met je lichaamsgewicht en je slaaphouding. Wel je gepast advies hebben welke boxspring voor jou het meest geschikt is? Dan is het verstandig om advies van een slaapadviseur in te winnen. Je kunt dan een afspraak maken, zodat de slaapadviseur je van gepast advies kan voorzien.

De juiste vocht – en temperartuurregulatie in je boxspring

Tijdens het slapen is het belangrijk dat de temperatuur tijdens het slapen in orde is. Daarnaast moet ook het vocht juist worden afgevoerd. Bij een boxspring hebben de veren een zogenaamde ‘open’ structuur. Deze structuur draagt bij aan een sterke vocht – en temperatuurregulatie. Dit is vooral een punt van aandacht wanneer je samen in een boxspring moet slapen. Vaak is het ook mogelijk om elke zijde aan te passen, omdat je verschillende slaapbehoeftes hebt. Hierdoor kun je alsnog in hetzelfde bed slapen, terwijl jullie andere slaapbehoeftes hebben. Let er wel op dat er niets onder je boxspring wordt geplaatst. De vocht- en temperatuurregulatie zal daardoor namelijk minder goed werken.

Kies de juiste materialen voor in je boxspring

Een boxspring kan verschillende soorten materialen worden gemaakt. Zo kun je er bewust voor kiezen een speciaal soort materiaal te nemen, om een allergische reactie tijdens het slapen te voorkomen. Vraag daarom ook even na welke soorten bekleding er zijn voor de boxspring.